Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine18.8g44.1% dell'energia
Grassi23.8g55.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.6g
Proteine
18.8g (44.1%)Grassi
23.8g (55.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine18.8g
Grassi23.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine38%
Grassi totali37%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL mostrano 288 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 23.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti