Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas18.8g44.1% de la energía
Grasas23.8g55.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.6g
Proteínas
18.8g (44.1%)Grasas
23.8g (55.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas18.8g
Grasas23.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas38%
Grasas totales37%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL muestra 288 calorías por 100g. Ofrece 18.8g de proteínas, 23.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes