Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS MEDITERRANEAN STYLE MACKEREL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine18.8g45.5% dell'energia
Grassi22.5g54.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
18.8g (45.5%)Grassi
22.5g (54.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine18.8g
Grassi22.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine38%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SKINLESS & BONELESS MEDITERRANEAN STYLE MACKEREL mostrano 275 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 22.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti