Canned Seafood
SARDINES IN VEGETABLE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine11.2g26.4% dell'energia
Grassi31.2g73.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.4g
Proteine
11.2g (26.4%)Grassi
31.2g (73.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine11.2g
Grassi31.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine22%
Grassi totali48%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINES IN VEGETABLE OIL offre un apporto di 156 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 31.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti