Canned Seafood
SARDINES IN VEGETABLE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas11.2g26.4% de la energía
Grasas31.2g73.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.4g
Proteínas
11.2g (26.4%)Grasas
31.2g (73.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas11.2g
Grasas31.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas22%
Grasas totales48%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES IN VEGETABLE OIL revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 31.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes