Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine14.2g65.4% dell'energia
Grassi3.3g15.2% dell'energia
Carboidrati4.2g19.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
14.2g (65.4%)Grassi
3.3g (15.2%)Carboidrati
4.2g (19.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine14.2g
Grassi3.3g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 3.3g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti