Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine20g72.7% dell'energia
Grassi5.8g21.1% dell'energia
Carboidrati1.7g6.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
20g (72.7%)Grassi
5.8g (21.1%)Carboidrati
1.7g (6.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine20.0g
Grassi5.8g
Carboidrati1.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine40%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN TOMATO SAUCE mostrano 133 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 5.8g di grassi totali e 1.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti