Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein20g72.7% der Energie
Fett5.8g21.1% der Energie
Kohlenhydrate1.7g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
20g (72.7%)Fett
5.8g (21.1%)Kohlenhydrate
1.7g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein20.0g
Fett5.8g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN TOMATO SAUCE zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 5.8g Fettgehalt und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten