Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine16.1g75.6% dell'energia
Grassi3.6g16.9% dell'energia
Carboidrati1.6g7.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.3g
Proteine
16.1g (75.6%)Grassi
3.6g (16.9%)Carboidrati
1.6g (7.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine16.1g
Grassi3.6g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine32%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 3.6g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti