Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas16.1g75.6% de la energía
Grasas3.6g16.9% de la energía
Carbohidratos1.6g7.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
16.1g (75.6%)Grasas
3.6g (16.9%)Carbohidratos
1.6g (7.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas16.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas32%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SARDINES IN TOMATO SAUCE revela un aporte de 105 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 3.6g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes