Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine10.9g60.2% dell'energia
Grassi3.6g19.9% dell'energia
Carboidrati3.6g19.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
10.9g (60.2%)Grassi
3.6g (19.9%)Carboidrati
3.6g (19.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine10.9g
Grassi3.6g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN TOMATO SAUCE mostrano 91 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 3.6g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti