Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein10.9g60.2% der Energie
Fett3.6g19.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g19.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
10.9g (60.2%)Fett
3.6g (19.9%)Kohlenhydrate
3.6g (19.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein10.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN TOMATO SAUCE zeigen 91 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 3.6g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten