Canned Seafood
SARDINES IN SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER, SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie344kcal / 100g
Proteine20g40.0% dell'energia
Grassi28.9g57.8% dell'energia
Carboidrati1.1g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
20g (40.0%)Grassi
28.9g (57.8%)Carboidrati
1.1g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie344kcal
Proteine20.0g
Grassi28.9g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine40%
Grassi totali44%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SARDINES IN SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER, SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER contiene 344 kcal. Fornisce 20g di proteine, 28.9g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti