Canned Seafood
SARDINES IN SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER, SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein20g40.0% der Energie
Fett28.9g57.8% der Energie
Kohlenhydrate1.1g2.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
20g (40.0%)Fett
28.9g (57.8%)Kohlenhydrate
1.1g (2.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein20.0g
Fett28.9g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein40%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SARDINES IN SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER, SOYBEAN OIL AND CHILI PEPPER enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 28.9g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten