Canned Seafood
SARDINES IN SOYBEAN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine14.1g34.2% dell'energia
Grassi27.1g65.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
14.1g (34.2%)Grassi
27.1g (65.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine14.1g
Grassi27.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine28%
Grassi totali42%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SARDINES IN SOYBEAN OIL contiene 306 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 27.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti