Canned Seafood
SARDINES IN MUSTARD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine16g65.3% dell'energia
Grassi5.7g23.3% dell'energia
Carboidrati2.8g11.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.5g
Proteine
16g (65.3%)Grassi
5.7g (23.3%)Carboidrati
2.8g (11.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine16.0g
Grassi5.7g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine32%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN MUSTARD mostrano 123 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 5.7g di grassi totali e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti