Canned Seafood
SARDINES IN MUSTARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas16g65.3% de la energía
Grasas5.7g23.3% de la energía
Carbohidratos2.8g11.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
16g (65.3%)Grasas
5.7g (23.3%)Carbohidratos
2.8g (11.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas16.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas32%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SARDINES IN MUSTARD muestra 123 calorías por 100g. Ofrece 16g de proteínas, 5.7g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes