Canned Seafood
SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine23.2g66.7% dell'energia
Grassi8.9g25.6% dell'energia
Carboidrati2.7g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
23.2g (66.7%)Grassi
8.9g (25.6%)Carboidrati
2.7g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine23.2g
Grassi8.9g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine46%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE mostrano 179 calorie per 100g. Offre 23.2g di proteine, 8.9g di grassi totali e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti