Canned Seafood
SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein23.2g66.7% der Energie
Fett8.9g25.6% der Energie
Kohlenhydrate2.7g7.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
23.2g (66.7%)Fett
8.9g (25.6%)Kohlenhydrate
2.7g (7.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein23.2g
Fett8.9g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein46%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.2g Protein, 8.9g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten