Canned Seafood
SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine14.6g53.5% dell'energia
Grassi9.1g33.3% dell'energia
Carboidrati3.6g13.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
14.6g (53.5%)Grassi
9.1g (33.3%)Carboidrati
3.6g (13.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine14.6g
Grassi9.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE mostrano 164 calorie per 100g. Offre 14.6g di proteine, 9.1g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti