Canned Seafood
SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie240kcal / 100g
Proteine17.3g46.4% dell'energia
Grassi18.7g50.1% dell'energia
Carboidrati1.3g3.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.3g
Proteine
17.3g (46.4%)Grassi
18.7g (50.1%)Carboidrati
1.3g (3.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie240kcal
Proteine17.3g
Grassi18.7g
Carboidrati1.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine35%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC contiene 240 kcal. Fornisce 17.3g di proteine, 18.7g di grassi e 1.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti