Canned Seafood
SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein17.3g46.4% der Energie
Fett18.7g50.1% der Energie
Kohlenhydrate1.3g3.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
17.3g (46.4%)Fett
18.7g (50.1%)Kohlenhydrate
1.3g (3.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein17.3g
Fett18.7g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein35%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH BASIL, OREGANO & GARLIC enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.3g Protein, 18.7g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten