Canned Seafood
SABRI, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine22.4g64.9% dell'energia
Grassi10.9g31.6% dell'energia
Carboidrati1.2g3.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
22.4g (64.9%)Grassi
10.9g (31.6%)Carboidrati
1.2g (3.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine22.4g
Grassi10.9g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine45%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SABRI, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.4g di proteine, 10.9g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti