Canned Seafood
RUGEN FISCH, SMOKED HERRING FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine15g29.4% dell'energia
Grassi36g70.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.0g
Proteine
15g (29.4%)Grassi
36g (70.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine15.0g
Grassi36.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine30%
Grassi totali55%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RUGEN FISCH, SMOKED HERRING FILLETS mostrano 380 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 36g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti