Canned Seafood
RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine13.6g70.1% dell'energia
Grassi3.2g16.5% dell'energia
Carboidrati2.6g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.4g
Proteine
13.6g (70.1%)Grassi
3.2g (16.5%)Carboidrati
2.6g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine13.6g
Grassi3.2g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICHIN, SARDINES IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 3.2g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti