Canned Seafood
PREMIUM BONITO IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine21.2g59.9% dell'energia
Grassi14.2g40.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
21.2g (59.9%)Grassi
14.2g (40.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine21.2g
Grassi14.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine42%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PREMIUM BONITO IN TOMATO SAUCE contiene 212 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 14.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti