Canned Seafood
PREMIUM BONITO IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas21.2g59.9% de la energía
Grasas14.2g40.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
21.2g (59.9%)Grasas
14.2g (40.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas21.2g
Grasas14.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas42%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PREMIUM BONITO IN TOMATO SAUCE proporciona 212 kcal. Contiene 21.2g de proteínas, 14.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes