Canned Seafood
ORGANIC MUSSELS IN OLIVE OIL & VINEGAR, MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine18.8g61.8% dell'energia
Grassi7.3g24.0% dell'energia
Carboidrati4.3g14.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
18.8g (61.8%)Grassi
7.3g (24.0%)Carboidrati
4.3g (14.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine18.8g
Grassi7.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC MUSSELS IN OLIVE OIL & VINEGAR, MUSSELS contiene 161 kcal. Fornisce 18.8g di proteine, 7.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti