Canned Seafood
ORGANIC MUSSELS IN OLIVE OIL & VINEGAR, MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas18.8g61.8% de la energía
Grasas7.3g24.0% de la energía
Carbohidratos4.3g14.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
18.8g (61.8%)Grasas
7.3g (24.0%)Carbohidratos
4.3g (14.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas18.8g
Grasas7.3g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas38%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC MUSSELS IN OLIVE OIL & VINEGAR, MUSSELS proporciona 161 kcal. Contiene 18.8g de proteínas, 7.3g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes