Canned Seafood
MACKEREL IN HOT SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine22.8g76.5% dell'energia
Grassi7g23.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
22.8g (76.5%)Grassi
7g (23.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine22.8g
Grassi7.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACKEREL IN HOT SAUCE mostrano 140 calorie per 100g. Offre 22.8g di proteine, 7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti