Canned Seafood
MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine14g35.9% dell'energia
Grassi19g48.7% dell'energia
Carboidrati6g15.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
14g (35.9%)Grassi
19g (48.7%)Carboidrati
6g (15.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine14.0g
Grassi19.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali29%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE mostrano 247 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 19g di grassi totali e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti