Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED SARDINES WITH GREEN CHILIES, GREEN CHILIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine22.6g61.2% dell'energia
Grassi14.3g38.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
22.6g (61.2%)Grassi
14.3g (38.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine22.6g
Grassi14.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine45%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHTLY SMOKED SARDINES WITH GREEN CHILIES, GREEN CHILIES contiene 226 kcal. Fornisce 22.6g di proteine, 14.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti