Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED SARDINES IN VEGETABLE OIL, LIGHTLY SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine15.3g68.3% dell'energia
Grassi7.1g31.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
15.3g (68.3%)Grassi
7.1g (31.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine15.3g
Grassi7.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine31%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHTLY SMOKED SARDINES IN VEGETABLE OIL, LIGHTLY SMOKED mostrano 129 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 7.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti