Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED HOT SPICED SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine25.4g63.5% dell'energia
Grassi14.6g36.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
25.4g (63.5%)Grassi
14.6g (36.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine25.4g
Grassi14.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine51%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHTLY SMOKED HOT SPICED SARDINES contiene 225 kcal. Fornisce 25.4g di proteine, 14.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti