Canned Seafood
KIPPER FILLETS IN SUNFLOWER OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine19.3g52.4% dell'energia
Grassi17.5g47.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
19.3g (52.4%)Grassi
17.5g (47.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine19.3g
Grassi17.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per KIPPER FILLETS IN SUNFLOWER OIL mostrano 228 calorie per 100g. Offre 19.3g di proteine, 17.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti