Canned Seafood
JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine24.1g76.5% dell'energia
Grassi7.4g23.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
24.1g (76.5%)Grassi
7.4g (23.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine24.1g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine48%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, ORIGINAL offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti