Canned Seafood
JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas24.1g76.5% de la energía
Grasas7.4g23.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
24.1g (76.5%)Grasas
7.4g (23.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas24.1g
Grasas7.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas48%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE, ORIGINAL revela un aporte de 167 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 7.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes