Canned Seafood
IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine14.6g80.2% dell'energia
Grassi3.6g19.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
14.6g (80.2%)Grassi
3.6g (19.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine14.6g
Grassi3.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine29%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE contiene 109 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 3.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti