Canned Seafood
IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas14.6g80.2% de la energía
Grasas3.6g19.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
14.6g (80.2%)Grasas
3.6g (19.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas14.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE proporciona 109 kcal. Contiene 14.6g de proteínas, 3.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes