Canned Seafood
IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines14.6g80.2% de l'énergie
Lipides3.6g19.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
14.6g (80.2%)Lipides
3.6g (19.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines14.6g
Lipides3.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines29%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IBERIA, SARDINES, IN TOMATO SAUCE contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.6g de protéines, 3.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients