Canned Seafood
HERRING IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie330kcal / 100g
Proteine15g33.3% dell'energia
Grassi30g66.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
15g (33.3%)Grassi
30g (66.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie330kcal
Proteine15.0g
Grassi30.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine30%
Grassi totali46%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 330 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HERRING IN OIL offre un apporto di 330 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 30g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti