Canned Seafood
HERRING FILLETS IN WINE SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine14g43.2% dell'energia
Grassi6.1g18.8% dell'energia
Carboidrati12.3g38.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
14g (43.2%)Grassi
6.1g (18.8%)Carboidrati
12.3g (38.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine14.0g
Grassi6.1g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HERRING FILLETS IN WINE SAUCE contiene 158 kcal. Fornisce 14g di proteine, 6.1g di grassi e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti