Canned Seafood
HERRING FILLETS IN WINE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein14g43.2% der Energie
Fett6.1g18.8% der Energie
Kohlenhydrate12.3g38.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
14g (43.2%)Fett
6.1g (18.8%)Kohlenhydrate
12.3g (38.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein14.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein28%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING FILLETS IN WINE SAUCE enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 6.1g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten