Canned Seafood
HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine11.8g38.2% dell'energia
Grassi9.1g29.4% dell'energia
Carboidrati10g32.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
11.8g (38.2%)Grassi
9.1g (29.4%)Carboidrati
10g (32.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine11.8g
Grassi9.1g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE mostrano 164 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 9.1g di grassi totali e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti