Canned Seafood
HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas11.8g38.2% de la energía
Grasas9.1g29.4% de la energía
Carbohidratos10g32.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
11.8g (38.2%)Grasas
9.1g (29.4%)Carbohidratos
10g (32.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas11.8g
Grasas9.1g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE muestra 164 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 9.1g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes