Canned Seafood
HERRING FILLETS IN BELL PEPPER SAUCE, HERRING FILLETS IN BELL PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine10g32.8% dell'energia
Grassi15g49.2% dell'energia
Carboidrati5.5g18.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
10g (32.8%)Grassi
15g (49.2%)Carboidrati
5.5g (18.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine10.0g
Grassi15.0g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali23%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HERRING FILLETS IN BELL PEPPER SAUCE, HERRING FILLETS IN BELL PEPPER mostrano 195 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 15g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti