Canned Seafood
GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie327kcal / 100g
Proteine23.6g48.2% dell'energia
Grassi25.4g51.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
23.6g (48.2%)Grassi
25.4g (51.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie327kcal
Proteine23.6g
Grassi25.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine47%
Grassi totali39%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 327 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 327 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 25.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti