Canned Seafood
GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías327kcal / 100g
Proteínas23.6g48.2% de la energía
Grasas25.4g51.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
23.6g (48.2%)Grasas
25.4g (51.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías327kcal
Proteínas23.6g
Grasas25.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas47%
Grasas totales39%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 327 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE revela un aporte de 327 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.6g de proteínas, 25.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes