Canned Seafood

GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories327kcal / 100g
Protéines23.6g48.2% de l'énergie
Lipides25.4g51.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.0g
Protéines
23.6g (48.2%)
Lipides
25.4g (51.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories327kcal
Protéines23.6g
Lipides25.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines47%
Lipides totaux39%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga117minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GOYA, BONITO, IN TOMATO SAUCE apporte 327 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.6g de protéines, 25.4g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients