Canned Seafood

GOURMET SMOKED WHOLE OYSTERS IN COTTONSEED OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie304kcal / 100g
Proteine6.5g15.7% dell'energia
Grassi26.1g63.2% dell'energia
Carboidrati8.7g21.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
6.5g (15.7%)
Grassi
26.1g (63.2%)
Carboidrati
8.7g (21.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie304kcal
Proteine6.5g
Grassi26.1g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine13%
Grassi totali40%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GOURMET SMOKED WHOLE OYSTERS IN COTTONSEED OIL contiene 304 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 26.1g di grassi e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium